Seminarhaus

Seminarhaus:

Unser Seminarhaus Oberpfalz liegt im idyllischen Hauptort der früheren Gemeinde Achtel, zwischen Hirschbach und Eschenfelden, im Landkreis Sulzbach Rosenberg.

Achtel im Hischbachtal

In unserem urig, ländlich eingerichteten Haus führen wir Seminare, Workshops und Einzel-Coachings durch, welche individuell auf Ihre Erwartungen und Bedürfnisse zugeschnitten werden.
Das Landschaftsschutzgebiet Hirschbachtal mit seinen hohen Waldbergen und bizarren Felsformationen bietet auch den Raum für unsere speziellen Coachings im Bereich Stressminderung und Selbstreflexion. Die Schönheit der Landschaft mit ihren vielen seltenen Blumen und Pflanzen wird auch Sie begeistern und gilt als eine der schönsten Regionen der Frankenalb.
Das Hirschbachtal, begrenzt durch den Ossinger und die Hohe Zant im Osten sowie die Pegnitz im Westen, bietet viele Möglichkeiten zur Ruhe zu kommen, und sich neue Perspektiven zu erarbeiten.

  • Neue Perspektiven gewinnen:  
    • weg vom Stress – gesund, gelassen und erfolgreich durchs Leben
    • Mehr erreichen: Setzen Sie sich Ziele und verwirklichen Sie diese
    • Mehr Gelassenheit und Balance in Ihrem Leben: Finden Sie eine gute Balance zwischen Privatleben und Beruf
    • Stress im Beruf oder im Alltag: Finden Sie Ihre ganz persönliche Bewältigungsstrategie
  • Entwöhnung von Mobiltelefon und PC
    • wir helfen Ihnen in einem Coaching oder Training, das auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist
  • Achtsamkeitstraining: 
    • Das Achtsamkeits-Training wirkt unspezifisch auf den psychosomatischen Gesamt-Gesundheitszustand. In klinischen Studien konnten positive Wirkungen von Achtsamkeits-Kursen bei der Behandlung chronischen  Schmerzzuständen, häufigen Infektionskrankheiten,  Ängsten oder Panikattacken, Depressionen, Hauterkrankungen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Migräne, Magenproblemen und dem Burn-out- Syndrom nachgewiesen werden.
  • Waldbaden: 
    • Wissenschaftlich erwiesen ist, dass beim Waldbaden Stress signifikant abgebaut wird. Und zwar nicht nur gefühlt, sondern physiologisch. Waldbaden kann die Stresshormone Adrenalin und Cortisol nachhaltig senken. Bei Männern an einem Tag „Shinrin Yoku“ (japanischer Begriff) um circa 30 Prozent, bei Frauen um bis zu 50 Prozent.